Pohyb a sport byly odjakživa obrovskou součástí mého života. Závodně jsem tancovala, hrála tenis, věnovala se vodnímu lyžování i snowboardingu. V 15 letech jsem začala pravidelně chodit do posilovny, v 19 letech jsem se stala certifikovanou osobní trenérkou a začala závodit v kategorii bikini fitness.

​

V roce 2021 jsem odcestovala do zahraničí, kde jsem naprosto propadla kiteboardingu. Ten se na několik let stal středobodem mého vesmíru. Tady jsem změnila přístup k tréninku – od fitness tréninku zaměřeného primárně na vzhled jsem přešla k výkonnostnímu a kompenzačnímu tréninku, abych nejen zlepšila svůj výkon na vodě, ale také předcházela zraněním.

​

Ať už šlo o fitness, nebo kiteboarding, tělo jsem stále vnímala jako nástroj k úspěchu – a to se postupně začalo promítat i do mého fyzického a psychického zdraví.

​

Začala jsem hledat odpovědi a do hloubky se zajímat o to, jak tělo skutečně funguje. Začala jsem se na něj dívat jako na celek, ve kterém jsou tělo, mysl, emoce a nervový systém neoddělitelně propojené a jedno ovlivňuje druhé.

​

Jak se dlouhodobý stres, potlačené emoce nebo neustálý tlak na výkon mohou propsat nejen do psychiky, ale i do fyzického těla: do chronického napětí, bolestí, pocitů úzkosti i úplného odpojení od vlastního těla.

​

Postupně jsem změnila přístup k pohybu i sama k sobě. Přestala jsem se soustředit pouze na vzhled a výkon a začala svému tělu více naslouchat.

​

Dnes propojuji funkční pohyb, principy pilates i jógy, práci s nervovým systémem a somatické principy. Své klienty učím lépe vnímat a naslouchat vlastnímu tělu.